胚胎质量不好是说明卵子以及精子的质量不好，所以形成的受精卵质量就不好了，胚胎质量不好的原因是有很多的，可能是和遗传因素，环境因素，子宫内部环境以及心理压力等有关系的，有时候情绪不稳定也是很容易导致胚胎质量不好的，胚胎质量不好要查清楚原因，然后在针对性的进行保胎治疗，日常的生活中一定要注意多休息，怀孕早期是不能有性生活的，营养一定要均衡。