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肺活量怎么吹比较高?

关键词:肺活量如何吹吹法怎样吹气

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 吹肺活量有一定的技巧。首先,你要做的是在吹之前深呼吸,最好能做几次,然后再慢慢地吐出来。之后你就可以去吹肺活量了,但是在吹的时候一定要记住速度一定要慢,而且要匀速,这样吹出来的肺活量的数值才会高。最后,当你感到自己快吹不动的时候,你要蹲下来,用双肘夹住腹部做最后一次呼气,这样也可以促进数值的上升。

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