我最近感觉自己的肠胃非常的不舒服，尤其是吃过东西之后感觉里面胀的慌，如果是消化系统紊乱的话都会有什么症状啊？

自己出现消化系统紊乱的时候首先就是会出现自己腹部出现不适的情况，而且容易出现腹泻的情况严重，如果说正常的排便情况是一天一次的话，那么在出现消化系统紊乱的时候就是出现多次排便，而且通常排便之前会腹痛。自己平时的时候想要缓解这个问题的话要注意饮食上多吃一些容易消化的食物，而且对于比较刺激辛辣的东西一定是不可吃的，否则会容易导致腹泻情况加重。