月经的时候会出现子宫内膜脱落的问题，所以这个时候会出现像肉一样的血块的出现，如果血块不大的话这就是属于正常的情况，但是如果说血块比较大的话就要注意这是月经不调的情况所造成的，一般来说如果是月经不调的话就是需要注意自己的饮食，跟自己平时吃太多的生冷的食物有一定的关系。同时也是需要注意保持一个良好的生活习惯，多吃一些温热的东西。