我是一个比较挑食的人，有很多的时间都是在外面吃饭的，最近几天一直都是营养不是很好，有时候想吃腊排骨了，可是不知道具体的做法是什么呢？

腊排骨，就是一种比较特殊的排骨的制作方法，主要的就是用好的排骨做的，里面的营养是比较丰富的，尤其是含有的蛋白质成分比较多，多种氨基酸的成分也是含量丰富的，比较适合一些正在长身体的儿童吃的。有利于骨骼部位的发育。中老年人吃的话还会有效的预防一些骨质疏松疾病的出现。所以平时应该适当的少放盐多吃一些是对身体比较好的，多配合蔬菜一起吃不错。