如果长时间使用电脑的话就会对自己的手肘关节的位置造成一定的压力，这样的话就是会容易形成腕管综合征，也是会出现手肘关节疼痛的，所以自己要注意不要长时间用自己的手部进行工作，这样的话是会比较容易形成炎症的问题的，而且需要注意保持一个良好的生活状态，在用过手腕之后应该是及时的进行手腕部的运动，这样对于缓解它的压力也是有着比较好的效果的。