我怀孕4个月了，最近总是感觉腰酸胃口不好，今天上午在医院检查，是脾虚，我不想用药治疗，想从饮食上治疗，不知道该吃什么食物好啊？

孕妇在出现脾虚以后，如果情况非常严重的话，还是有必要及时前往医院进行治疗的，如果是轻微的脾虚，那么可以尝试通过以下几种食物进行缓解。

一，老鸭煲，老鸭煲具有补脾养肺的功效，尤其是对于冬天脾胃虚寒的孕妇来说，可以经常吃一些老鸭煲来调理。

二，水果，水果中以香蕉和芒果补脾养虚的效果最好。

三，猪肺，猪肺也算是一种中药，但是没有任何的副作用，补脾效果明显。