老婆怀孕已经有一个多月了，开始发现她最近竟然出现了一些便秘的情况，想知道孕妇有这样情况出现的话，应该怎么玩呢！
大众养生网小编解答：
孕妇出现一些便秘的情况可以通过平时的饮食进行一些调理，比如可以给孕妇吃一些水果，通过吃一些粗粮和我的粗纤维的水果可以帮助孕妇的排便，之后孕妇平时生活中也要适当的进行一些运动，不能够经常地待在房间里，否则会导致孕妇的体质下降，适当的运动也有助胎儿的发育，之后孕妇每天在食物不能多吃一些不营养或者不消化的食物，选择一些细软容易被吸收的就可以了，
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