手和脚指甲根部发白是我们大多数人都有的正常现象，这是由于人体内的红细胞和白细胞分布在不同的地方，根据你所描述的情况来看，如果你的脚趾甲根部发白的地方不超过整个手指甲的三分之一，那就是正常现象，如果超过三分之一，那么说明你体内缺乏某些元素，比如某些微量元素，说锌元素，以及维生素B6，建议你通过饮食来改善。