出现患者做描述的这种情，偶尔听倒一次自己的心跳都是正常的，你出现耳鸣的情况，考虑是因为上火所引起的，建议你吃一些降火的食物，饮食上要选择一些清淡的食物，平时多吃一些水果和蔬菜，建议在这段时间不能吃一些比较辣的食物，像一些特别容易刺激的时候也不能够吃，如果你经常听到自己心跳的话，那么就需要多关注了，建议你去医院做一个身体检查。