这个应该先确定是什么问题然后才能解决腿疼的。不要担心，你年龄还小，应该是腿着凉的情况比较多。要注意多晒晒被子，平时家里也注意通风，晚上睡觉把被子盖好，不要贪图凉快，会着凉的。还有可能是缺钙了，缺钙会导致骨质疏松，自然就会腿疼。平时多注意休息，多吃点肉类蛋类，晚上可以喝杯热牛奶，可以很好的补充钙质。如果疼的厉害，可以用热毛巾敷。