我之前洗澡的时候基本都是用温水放出来洗完就没事了，上大学之后我室友她们明天基本上泡脚花好长时间，想知道热水泡脚的好处和坏处是什么？

要知道我们的手掌和脚掌等部位的穴位是非常的多的。这些穴位与我们的内脏是有经脉相通的，经常按摩这些穴位或者是用热水泡脚十分有利于这些脏器的健康，利于缓解疲劳，还可能大大减少发生疾病的可能。用热水泡脚的作用和好处非常多，热水泡脚能够缓解疲劳，驱寒祛湿，抵御风寒，预防伤风感冒。还有利于促进睡眠提高睡眠质量，缓解精神压力。当然用热水泡脚要注意有一点坏处，水不能太开不然可能会烫伤皮肤。