我平时上班时间很多，总是不注意自己的饮食的，现在直接是有点便秘的感觉，听说可以吃蜂蜜的，这个加热会不会好呢？

蜂蜜，这是一种比较常见的营养物质丰富的营养品，也是属于保健品的一种，里面的营养物质相对来说是比较丰富的，尤其是含有的氨基酸的含量比较多，含有的氨基酸成分多的话，可以促进身体一些营养物质的快速合成。增强身体的抵抗力，同时蜂蜜里面也是含有很多蛋白质的成分的，如果是受到高温的处理的话，里面的营养物质发生变性甚至是分解，失去了原有的营养。