做梦是每个人都会有的，这是大脑皮层兴奋的一种表现，属于正常现象。从你描述的情况来看，你是由于有神经衰弱导致了多梦的表现，同时也是由于你压力比较大引起的。精神紧张，劳累，饥饿等都会促进梦的产生，主要以自我调理为主。注意平时要放松心情，避免压力过大，可以口服谷维素，安神补脑液，七叶神安片等进行治疗，也可以选择到中医院就诊，接受中药治疗。