平时吃核桃的时候光吃核桃仁，其他的就不管了，今天听我朋友说核桃内皮对人也是有好处的，不知道都有哪些好处呢？

很多人在吃核桃的时候只关注核桃仁，对核桃内皮并不在意，这主要是人们不知道核桃内皮其实对人体也是有益处的。对于老年人来说核桃树可以软化血管，促进血液流通，预防心血管疾病的出面，同时还可以提高老年人的睡眠质量，避免失眠。对于一些患有胃炎、胃溃疡的人来说，核桃皮还有杀菌灭菌的作用，能够减轻胃病带来的痛苦，对女性来说还有补血调理月经的作用。