膝盖摔伤有积水是一种炎症滑膜炎，当你运动多了，会导致关节囊、关节腔积液积到膝盖里，注意一点的就是不要抽水，会引起干性滑膜炎。可以服用一些消肿止痛，活血散淤的药物去治疗，这样就能将药物分子直达病灶，并通过皮肤传导致经络，激发机体的调节功能，有效促进功能恢复，从而达到治愈的目的。在治疗期间要注意多卧床休息，少走路，这样才能利于膝关节的恢复。