出现手指头脱皮的情况是因为自身缺少一些维生素c和维生素d，维生素c是促进人身体代谢的，如果人的身体维生素缺乏的话，就很容易导致人的代谢变慢，从而导致人出现有死皮等之类的情况，因此平时生活中要注意多吃一些含有维生素c较为丰富的食物和水果，平时生活中可以选择用柠檬泡水或者柠檬做一些菜，因为柠檬中的维生素c,d含量最为高，经常的服用有助于手指脱皮情况缓解，
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