家里面之前买了很多的酸奶，但是因为出差就没喝多少。现在找到以后发现那些酸奶都过期一天了。酸奶过期一天以后还能继续喝吗？

酸奶对于肠胃特别的不错，经常喝酸奶是可以有减肥和清肠的作用的。但是酸奶的保质期一般都比较的短，而且酸奶的生产厂商距离销售地区都是比较近的。因此酸奶一旦过期之后就不能够再吃了，过了保质期以后就会变质，从而影响到酸奶的口味。最重要的是过期的酸奶里面的一些成分都出现了一些变化。最好就是把酸奶扔了，不要再继续去喝。这样做才是最为安全的。