出现膝关节无缘无故疼痛的话，大部分是因为出现了风湿的情况，有可能是自身的身体劳损过度而导致的，也要注意好平时关节的保养，特别是下雨天的时候要带好护膝，防止膝盖被寒风侵袭，而导致关节的疼痛，然后平时生活中也不能够太过于剧烈的进行一些运动，别想跳高跳远等之类的，非常容易损伤到自己的膝关节，要格外的注意与小心，保护好自己的关节，
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