o型腿矫正带是会有效果的，因此是可以放心的，但是要注意的是，在使用o型腿矫正带的时候要根据自己的具体情况来使用，同食要选择质量有保证的o型腿矫正带。日常也要注意避免不良的坐姿以及站姿，走路姿势也是要注意的，要防止外八以及内八的走路姿势，也要注意不可跷二郎腿，日常要注意经常锻炼身体，平时可以经常按摩腿部，促进腿部的血液循环，对于o型腿矫正是有一定的效果。