之前我的睡眠都是不好，一直晚上都是在闻着百合话睡觉的，可是现在我已经怀孕了，不知道还可以继续闻这样的花香吗？

孕妇在怀孕期间的睡眠质量是有所下降的，所以应该适当的找出相应的方法去解决才好。可以用一些清淡的花香去改善的。百合花的话是比较清淡，对身体也是没有任何的伤害，还有一定的安神的功效，所以孕妇是可以使用的。睡眠质量的好坏跟患者的心态也是有直接的关系，平时想的事情比较多的话，失眠的概率也是比较大的。所以应该适当的注意保持良好的心态才可以的。