黄瓜籽粉确实有补钙的功效，尤其对于老年人来说，有很好的强身健体的作用。对于出现小腿抽筋，腰酸腿痛，骨质疏松，股骨头坏死等等，都有很好的疗效。从上面讲述的情况中可以看出，如果出现小腿抽筋的话，估计跟缺钙有很大关系，建议最好先到医院进行一个详细的检查，在医生的建议下服用一些黄瓜籽粉，最好不要自己乱用。另外在平时饮食上可以多吃一些含钙量比较高的食物，多喝一些牛奶。