我平时身体不注意卫生总是脏兮兮的很厉害，有时候总是身体被蚊子叮咬的，后来换了很多的花露水没有效果，就是不知道可以吃什么食物来预防比较好呢？

身体出汗比较多，不注意注意的话，抵抗力就会下降，引起一些身体分泌物异常的表现发生。所以是比较容易被蚊子叮咬的，如果体质改善好，抵抗力增强的话是可以减少蚊虫的叮咬的。平时可以选择吃一些大蒜来排除体内的毒素，这样就可以驱蚊效果更好的。尤其是在晚上的时候可以适当的吃一些大蒜，都是对身体比较好的，还要注意适当的改善饮食才可以，多吃蛋白质多的食物。