引起乳头发硬的因素有很多，当乳头受到外界刺激时，就会出现乳头发硬的症状，而心理刺激也是引起乳头硬的一个主要原因，另外乳房的疾病也会引起乳头硬，所以在日常生活中要注意这些因素的影响，如果发现是由于疾病引起的乳头硬，要及时到正规的医院进行治疗，避免病情恶化，日常生活中可以进行按摩来缓解乳头硬的症状。