很多人手上或者是身上存在一些淤血,很多时候都是在外力的作用下，导致皮下毛细血管破裂，出血造成的，一般情况下在经过一段时间之后，这些淤血有时候会自行的散去，但是如果情况比较严重的话，那么淤血散去的时间就更久一些，所以想要加快淤血散去，可以在每天晚上入睡前，用温水热敷患处，这样可以促进这些部位血液循环，让存在的淤血快速的消散。