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女生经常做俯卧撑对身体好吗?

关键词:做俯卧撑女孩子好处益处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 无论是男生还是女生,经常做俯卧撑,对身体都是有很多好处的,最大的好处就是强身健体。另外,女生经常做俯卧撑,还可以增强心肺功能。不仅如此,女生如果经常做俯卧撑,还可以锻炼自己臂膀的肌肉,在某种程度上,还可以提高自己的保护能力。最后,对于胸部比较小的女生,常做俯卧撑也可以起到很好的丰胸效果。

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