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为什么一直打哈欠却睡不着觉

关键词:失眠怎么回事起因如何改善

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 这种情况可能是由于你长时间的工作,大脑处于工作状态,还没有得到缓解,在这种情况下,你可以喝一些安神补脑液,这样可以很好的让大脑得到休息,而且平时,睡觉前也可以泡个热水澡,听一些抒情的音乐,这样能很好的放松紧张的情绪,也能让紧张的神经得到很好的缓解。而且在工作之后,不要想工作的事情,因为这样会损伤很多脑细胞,对身体非常不好。

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