最近听朋友说用石榴皮泡水的话对身体很有帮助，想知道如果用石榴皮泡水的话到底有一些什么营养的，对身体有什么样的帮助效果的应该注意哪些呢？

用石榴皮泡水对于人的身体具有一定的清热解暑效果，但是注意用石榴皮泡水之前，一定要将石榴皮清洗干净，可以选择用盐水搓揉石榴皮这样可以保证外层的细菌被清洗干净，之后1石榴皮中也含有丰富的维生素和纤维素，经常的饮用的话能够帮助人的肠胃消化，会让有些人的便秘情况得到好转，能够有效地缓解人出现口臭，排泄不畅或者困难等之类的一系列情况。