最近感到身体好软弱，一点力气也没有，做什么都没有劲的样子，医生说我是脾胃肾虚弱，脾胃肾虚弱需要怎么调理??？

脾胃虚弱是需要在生活习惯上和饮食上下功夫的，最好是自己去医院里咨询一下中医专家，因为这个算不上什么大的毛病，但是也是必须引起重视的。人这个时候一般会面色发黄、没有光泽、食欲差、食欲不振、小便次数比较多、疲劳乏力、精神状态也不好，所以还需要补肾，可以吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等等，韭菜也是十分补肾的蔬菜哦，吃点酸味的水果能够提高食欲。