我觉得自己的内心和身体都很烦热，睡觉的时候总想把胳膊伸出被窝。中医说这种症状叫五心烦热，需要服用药物治疗吗？

五心烦热通常是阴虚肾虚引发的症状，患者可以服用中药从根本上进行调理，常用的有金匮肾气丸、六味地黄丸或者附子理中丸等中成药物，在改善体质之后就可以消除自身不良反应。患者平时需要多吃一些具有益气补中作用的食物，比如羊肉、牛肉和动物肝脏等，不要多吃过于辛辣和油腻的食品，也要经常到户外做体育活动锻炼身体，以帮助症状的快速缓解。