今天早上出去晨练后回来上厕所发现自己的大便竟然出现带血的情况，我知道自己为什么在锻炼后会大便有血，应该怎么进行解决呢？

爱锻炼之后出现有大便带血的情况，那很有可能就是因为运动的时候过于激烈，而导致自己的肛门出现了破裂，或者一些撕裂的症状，而导致自己在上厕所的时候发现自己大便带有血，当然这需要去医院肛门科进行进一步的明确检查，如果确定是自己因为肛门的破裂导致这样情况，要注意自己及时的休息，并且不能够再有太过于剧烈的运动，晚上睡觉和平时吃饭都是需要注意的。