最近一段时间听人说晚饭之后吃苹果对身体有好处，但是以前没有这个习惯所以不了解，请问晚饭之后吃苹果对身体好不好呢？

晚饭之后是可以适当的吃一个苹果的，因为苹果中含有丰富的维生素和大量的水分，适当的吃一些能帮助很好的促进身体中的新陈代谢，这样对调理身体是非常有好处的，但是建议胃不好的人最好不要在晚餐之后吃苹果，因为苹果是属于酸性的，晚餐之后吃很有可能会导致胃酸过多，这样对胃不会造成一定的伤害，平时可以在早晨的时候吃一个苹果，这样也是非常养生的做法。