因为天气越来越冷了，我的手脚又开始变得冰凉了，所以每天晚上睡觉前，我都会用是热水泡泡脚。我听说用陈皮泡脚比较好，那么，这种泡脚方法有什么作用呢？

因为陈皮是一种中药材，具有理气化痰的作用，如果自己有上火等症状，那么，用是陈皮水来泡脚是有一定效果的。但是如果想要让陈皮水的效果发挥的更好，可以通过陈皮来泡水喝。但是在使用陈皮的时候，一定要注意适量，因为如果陈皮用的太多，可能会导致腹泻的出现。其实在睡前泡脚的时候，就是什么东西也不加，只用清水泡脚，也可以起到促进血液循环、缓解疲劳、助眠的作用。