我一到冬天就开始觉得手脚冰凉，而且经常会腹泻，昨天我就去中医院进行了详细的检查，医生说我的体内的湿气比较重，需要进行调理，想问祛湿寒的中药到底有哪些呢？

体内的湿气和寒气太重就是体质偏寒的表现，女性是很容易出现手脚冰凉、痛经和月经不调的现象的。但是有很多的中药也是可以驱寒祛湿的。比如红枣、枸杞、桂圆、黄芪、何首乌、蛇床子、茅根、荷叶、马齿苋等等，服用中药调理是比较好的，副作用也比较少，但是在熬制的时候最好选择药罐进行调理，另外也可以多吃点驱寒的食物，比如山药、芹菜、洋葱、鲫鱼等等。