很多的姐妹都喜欢去做瑜伽，我在平时也没多少事情，所以我就想也跟着他们去学习瑜伽。瑜伽动作动作可以起到缩阴作用吗？

瑜伽现如今很多的人都会选择去学习，这个和人们的生活水平有很大的关系，瑜伽学习需要缴纳的学费是比较贵的，因此绝大部分低收入人群是不会去学习瑜伽这种运动的。可是瑜伽的好处也是非常多的。瑜伽动作的练习可以使得人的体型变得十分优美，当然瑜伽运动的动作有一部分也是可以起到缩阴的效果的，只不过效果不会特别的明显，但是瑜伽动作对人气质很有帮助。