我最近一段时间每天早上都会吃红枣枸杞酒酿蛋，最近气色都变得好很多了，可是同事说这个早上是不能吃，我想了解下这个有什么作用，可以在9早上吃吗？

红枣枸杞酿蛋这个汤水，因为是有了滋补养颜的酒酿，能够每天都坚持喝一碗的话，是可以让皮肤变得细嫩有光泽，脸色会更加的红润，而且枸杞红枣都是补血补气的好东西，可以抗疲劳，提高身体的抵抗力。而鸡蛋又是公认的营养丰富的全面食物，主要是含有蛋白质维生素，铁，钙，脂肪，软磷脂等人体所需的营养价值，所以说红枣枸杞酒酿蛋对于人体的好处是非常，长期饮用的话，可以延年益寿。