这几天我的肝胃不和导致我的脾气和精神状态都非常的不好，每天都感觉想要呕吐，脸色也非常的不好，请问出现肝胃不和应该吃什么食物调理会比较好？

肝胃不和其实是目前比较常见的情况，这也是目前由于疾病导致情绪出现异常最为不利的疾病，药物调理固然的重要，但是患者不可以忽视日常的饮食调理，平时一定要注意自己的饮食，可以多吃一点矿物质和维生素丰富的食物，这对调理身体非常的重要，具体一点可以多吃高纤维食物，高蛋白食物比如蔬菜、苹果、鸡蛋、肉类等等，一定要有合理的膳食结构，每天还要记得多喝热水。