手机由于屏幕较小，所以辐射比电脑电视要大得多。对眼睛和皮肤都不好的东西。想要保护眼睛，就要从根本上控制，也就是减少玩手机的时间。还有就是每次玩的时候，要适当的远眺一下，用手指做眼部按摩，看一些绿色植物可以缓解眼睛的疲劳。或者滴一点眼药水就可以了。不同环境对手机亮度的调节要相对应，减少眼睛的刺激。