我和老公主要是存在着性生活不和谐的问题，现在我也是比较苦恼的，身边的朋友说玛卡是比较好的，我是女性比较的担心，对于人体会有哪些副作用的呢？

玛咖主要是一种温补肾阳的中药参，一般对于肾阳虚的人来说，是属于很好的补药，男性女性都比较适合吃的，因为它的温补疗效特别好，还能够有效调节内分泌，提高人的机体免疫力，长期服用的话还能够起到安眠药的功效。但是女性长期吃玛卡的话，对于身心健康的危害很大，主要是能够起到改善睡眠质量，调节月经，因为是一种纯天然的植物精华，所以副作用比较小。