我平时很少去运动的，后来工作量比较大一直都是有点腰疼的感觉，医生说我是肾虚的疾病，让我多用艾草去煮水的，不知道有什么好处呢？

艾草，这是一种比较常见的中药材的药品，在缓解和治疗一些轻微的疾病的时候效果是比较好的。尤其是在针对一些肾虚的疾病的话效果比较显著。可以用艾草去煮水的，艾草煮水里面的营养物质比较多，是可以有效的改善身体一些体虚的病情出现。甚至是有一定的清热解毒的效果，平时在饮食方面都是需要注意，不可以吃油腻的食物。注意营养物质均衡吸收，也是不可以吃高蛋白质的食物的。