长痘痘是可以吃一些大枣的。在中医上来说，大枣能够补中益气、养血安神，尤其是面色萎黄的人更应该吃一些大枣。但是大枣属于温性食物，吃多了反而不利于痘痘愈合。长痘可能就是因为在青春期，内分泌十分旺盛，导致油脂分泌过多，毛孔被油脂堵塞之后就长出了痘痘。总而言之，吃大枣对于长痘以及治疗痘痘是没有什么影响的，有痘痘就要及时去治疗，千万不要用手去挤去抠，那样就会留下疤痕。