一般随着年纪的增大出现雀斑是比较正常的情况，还有一种情况是患者经常晒太阳而导致的，当人体长期吸收过量的紫外线或者是电脑辐射，都可能会引起雀斑的出现，患者如果想要预防雀斑首先要做的就是防晒，不论是在哪个季节，防晒都是特别重要的，每天出门之前一定要记住涂抹防晒霜，其次是要多吃美白的食物，比如多吃养生的萝卜、多吃红枣对红润气色很有帮助。