其实常润茶就是减肥茶的一种，主要就是通过喝茶来分解体内的脂肪，加速排泄来达到减肥的目的，但是想减肥的话最好不要喝减肥茶或者肠润茶，因为这样减肥时间长了往往会导致身体出现问题。想减肥最好的办法还是通过运动来达到目的，这是最健康的。有氧运动就是起到消耗身体脂肪的作用，所以想减肥不妨多进行一些有氧运动，比如游泳，跑步，快走，打球，跳舞等等，坚持就可以起到减肥的作用。