之前我都是很少注意自己的身体营养的，现在浑身都是不舒服，吃的食物都是没有营养的那种，听说可以吃萝卜炖牛腩的，不知道好处是什么呢？

长期的饮食不好，吃的食物没有营养的话，都是会导致身体出现一些不舒服的情况，现在是浑身不舒服，饮食不好的话，都是因为体虚营养不充足引起的。所以平时在饮食的时候是可以多吃一些萝卜炖牛腩的，里面所含有的营养物质比较多，萝卜里面韩含有很多的维生素C的物质，是可以有效提高身体的新陈代谢的能力的。加入牛腩在里面，可以缓解体寒的情况，两者子在一起炖的话能提高身体免疫力。