一般比较推荐的是红茶生姜减肥茶，主要是从中医的角度来分析，红茶和生姜在中医上被认为是温性的，可以快速的消耗人体的热量，提高人体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。红茶是发酵茶的一种，能排除体内多余水分，而生姜有助排便，两者结合起来作为冬季减肥茶最适合不过了。当然，除了生姜红茶有减肥功效外，还可以适当饮用由荷叶、决明子、荷叶组成的减肥茶，荷叶有降脂排毒的功效，而决明子也有解腻刮脂的功效。