如果男性在平时经常性晚睡，就会导致精神变得萎靡，体质也会随之变弱，且体内毒素积滞量会上升很多，尤其是可能会出现有肾阳虚和气血亏损的症状，久而久之就会导致自身性能力大大下降，这时就会有患上阳痿等一类性功能障碍性疾病。因此一定要及时改掉熬夜通宵的不良生活习惯，每天晚上都尽量要在十一点之前睡觉，这样可以避免很多不良影响的产生。