我发现自己在冬天的时候身体会特别不舒服，总是感觉自己会手脚冰凉，而且还伴随有有出汗的情况。我这样到底怎么办才好啊？

如果是在冬天特别容易出现手脚冰凉以及出汗的情况，那么很有可能是气虚引起的。气虚并不是特别严重的患者可以考虑采取食疗的方式来进行改善。一些具有良好的补气益血效果的食物可以多吃一些。另外就是可以采取泡脚的方式来促进血液循环，从而帮助改善手脚冰凉的情况。在这个时候出汗则可能是虚汗，因此虽然出汗，但是还是需要做好保暖措施，不能够让自己受寒。