我最近吃完饭后都会出现消化不良的情况，感觉很不舒服，有时候都很严重，坐着都感觉难受，听说喝酸奶可以缓解消化不良，这个是真的吗？

消化不良是可以喝酸奶。酸奶中含有的营养非常丰富，酸奶中主要是含有多种的维生素，矿物质，钙质和乳酸菌，而乳酸菌对于消化是有一定的作用，乳酸菌可以促进肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，所以说消化不良是可以喝酸奶。酸奶最好是饭后半个小时后再服用，这样才能够起到很好的作用。消化不良呢可以服用健胃消食片进行治疗，平常要注意饮食习惯，不要暴饮暴食，建议多吃助消化的食物。