我是一个办公室的白领，有很多的时间我都是不出门去运动的，现在我浑身不舒服，有时候肩膀疼痛的难受，听说可以蚂蚁上树按摩，不知道好不好呢？

长时间的不去运动，总是坐立时间比较长的话，对身体内部也是有很多额副作用的，尤其是对骨骼的发育不好。后期容易出现一些身体骨骼僵硬的情况发生。所以适当的按摩的话对缓解骨骼疼痛有好处。蚂蚁上树的按摩方法是比较彻底的。主要的就是用所有的手指对身体的各个穴位进行按摩的方法，这种方法缓解疼痛和酸痛都是有很多好处的，蚂蚁上树按摩范围比较大，会出现麻木的表现。