我的脾胃比较虚弱，总是被一些病症折磨的难受。但是我比较喜欢喝酸奶，但是我朋友说想我这样的情况不适合喝，我好郁闷。那么脾虚到底可以喝酸奶吗？

脾虚到底是可以喝酸奶的，酸奶的营养成分和营养价值非常丰富，对自身身体健康起着至关重要的作用。脾虚的人平时应该多吃一些对脾胃有好处的食物，如山药、薏米粥等都对着方面有很好的成效。如果是一般的脾虚的话，那么可以试试吃健胃消食片改善一下眼下的症状。在平时多多注意好好休息，千万别总是熬夜是身体更加虚弱。在饮食上得好好注意，保持良好的生活习惯。多了解有关的症状，以便于寻找方法改善和治疗。